A divertikulitisz okai és 6 megoldasa
A divertikulitisz kialakulását előidéző legfőbb okok. Ételek, gyógynövények, vitaminok, italok a divertikulitisz megszüntetéséhez.
7 májkárosító, amit sokan fogyasztanak
Ételek és étel összetevők, amelyek negatív hatást gyakorolnak a májra.
Miért együnk minden nap Tojást?
A tyúktojás minősége és legfőbb összetevői. A tojás ideális elkészítési módja. Mit tapasztalhatunk a rendszeres, folyamatos tojás fogyasztás hatására?
10 szer a Lyme-kór gyors leküzdéséhez
A Lyme kialakulása és negatív hatásai. Készítmények, gyógynövények, vitaminok, amelyek segíthetnek a leküzdésében.
A rosacea okai és a megoldása 5 lépésben
A rosacea kialakulásának okai. Tápanyagok, ételek, kiegészítő táplálékok és gyógynövények, amelyek segíthetnek a rosacea tüneteinek csökkentésében.
8 tényező, ami Kalcium érvényesülésére hat
Mitől épül be a megfelelő helyekre több kalcium és mitől nem? Tényezők amelyek befolyásolják a kálcium hasznosulását és érvényesülését a szervezetünkben.
7 izom tünet, ami tápanyag hiányt jelez
Az izomgörcs, az izom rángatózás, az izom gyengeség, a lassú izom regenerálódás okai és a tünetek megszüntetése.
A Réz 6 fontos feladata a testünkben
A rézhiány és a réz többlet okai. A réz szerepe a kollagén felépítésében. A tirozináz enzim. Egészségügyi problémák, ahol ajánlott a réz pótlásra is gondolni. Magas réz tartalmú ételek.
Így küzdjük le a rezisztens baktériumokat
Ételek, kiegészítő táplálékok és mikro-tápanyagok az MRSA és más rezisztens baktériumok leküzdéséhez. A manuka méz, a grapefruit mag, az ezüst kolloid, a fűszerek, a B3 vitamin hatásai.
7 érv a Citromos víz napi ivása mellett
A citromlé pozitív élettani hatásai az emberi szervezetben. Májzsír oldás, epesav termelődés, a barátságos baktériumok szaporodása, a vesekő megelőzése és sok más.
9 segítség, R. és O. Arthritis ellen
A bór nyomelem hatásai arthritis ellen. A méhpempő és a csalán pozitív hatása az ízületekre. A kollagén, a zöldkagyló, a D-vitamin, a boswellia, a kurkumin ízület- és porc támogató hatásai.
Hogyan szabaduljunk meg a Fáradtságtól?
A fáradtság három nagy okozója. A hormonokkal összefüggő fáradtság, az emésztéssel összefüggő fáradtság és a kórokozók okozta fáradékonyság okai, működése és megoldásuk.
A székrekedés okai és megszüntetése
A gyomor, a vékonybél, a máj, az epe és a hasnyálmirigy hatása a székrekedés kialakulásában. Teendők, a székrekedés megszüntetéséhez.
5 lépés a Vesék regenerálásához
A vesék védelme és regenerálása. Vese védő ételek, italok, vitaminok és mikrotápanyagok. Vesekímélő megoldások, tippek.
B12 hiány tünetek és a B12 hatékony pótlása
A B12 hiányához vezető tényezők. A B12 szintjének hatékony növelése. A gyomorsav hatása a B12 szintjére. A jó B12 források.
Mitől nem hasznosulnak a Tápanyagok?
Az emésztőrendszer különböző szakaszai által okozott tápanyag hiányok. A gyenge gyomorsav, a kevés epesav, a megváltozott bélflóra.
Így tegyük rendbe az Ösztrogént
Az ösztrogén fajtái és a szintjének növekedését okozó tényezők. Ételek, gyógynövények és vitaminok az ösztrogén kiegyensúlyozásához. Az ösztrogén különböző hatásai az emberi szervezetben.
8 teendő Stroke után, ami egyébként is jó az Agynak
Ételek, fizikai tevékenységek, vitaminok amelyek segítenek regenerálódni stroke után. Az újabb vérrögök megelőzése, új agysejtek létrehozásának elősegítése.
A vashiány okai és a hatékony vas pótlás
A vas hiányát, hasznosulását gátló tényezők. Hogyan tudunk több vasat biztosítani a szervezetünk számára? A vashiány és a vastöbblet hatásai.
7 tünet, amely B6 hiányt jelez
Folyamatok, amelyekben részt vesz a B6. Egészségügyi állapotok, amikor ajánlott a B6, a piridoxin tudatos pótlása. Ételek, amelyekben sok a B6.
7 fontos tudnivaló az Algákról
Az algák hasznosulása, jód tartalma. Az algák fogyasztásakor fellépő gyógyító krízis. Mikor nem ajánlott algákat szedni?
A Szieszta és a Délutáni Alvás 8 előnye
Hogyan és mennyit pihenjünk délután? Milyen egészségügyi előnyökkel jár a délutáni szieszta?
A növényi lektinek hatásai a szervezetünkben
Hogyan és mire hatnak a lektinek? Melyek a magas lektin tartalmú ételek? Miben van kevés lektin?
A Bélbaktériumok Sokszínűvé tétele
Miért fontos a Bélbaktériumok sokszínűsége? Mi teszi sokszínűvé a bélbaktériumokat és mitől csökken a diverzifikáltságuk?
Így szabaduljunk meg a Magas vérnyomástól 4 lépésben
Az inzulin rezisztencia, a kálium, a d-vitamin, a fokhagyma és a polifenolok hatása a vérnyomásra.
A demencia korai jelei és a visszafordítása
Jelenségek, amelyek jelzik a memória leépülését, romlását. Ételek, gyógynövények amelyek segíthetnek a memória visszaszerzésében.
A prosztata gondok okai és a megoldások
A cink, a prosztata számára a legfontosabb mikrotápanyag. Az ösztrogén csökkentése, a legjobb ételek az ösztrogén negatív hatásainak mérséklésére.
A nyomelemek szerepe és jelentősége
Melyek a nyomelemek legfőbb funkciói az emberi szervezetben? A cink, a szelén, a réz, a króm, a jód, a mangán és a molibdén hatásai. A nyomelemek hatékony pótlása.
Így égessünk több Zsírt az Alvás alatt
A több növekedési hormon termelődés, több mély alvást jelent, ami hatékonyabb fogyást eredményez. Módszerek, szerek, hatóanyagok, amelyek elősegítik a mély alvást, a hatékonyabb fogyást.
A prediabétesz 12 korai jele
Bőrelváltozások, ciszták, a gyakori wc-re járás, a homályos látás, a hasi zsír, a memória romlás, a lábszáron megjelenő piros pöttyök, a fáradtság érzet étkezések után.